Banane prima o dopo allenamento?

Question

Tutti consumano banane al giorno d'oggi, ma voi le consumate prima dell'allenamento per darvi energia, o dopo come una merenda sostanziosa?mingle 2

Aron De La Fuente · Accepted Answer

Yo opino que las dos opciones son igual de buenas. Es un edificio pregunta...yo creo que la mitad dirá antes y la otra después

Silvija Dimovska · Answer

Bruno Spataro · Answer

Io sinceramente dopo ma non so se è giusto...

Micu Kempes · Answer

Io le preferisco dopo, come una merenda

Carmela Capuano · Answer

Dopo un duro allenamento per integrare l'energia persa

adalgisa guerra · Answer

È un ottimo alimento ricco di potassio. Io in genere le consumo dopo l'allenamento come merenda.

Connie Tsui · Answer

I hope this is healthy

Ada · Answer

Banana with walnuts is good too

Dario Belfiore · Answer

Io in genere dopo, ma non ho una regola fissa.

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