AinhoaV
buon suggerimento
Per delle braccia forti é importante allenare sia bicipiti che tricipiti
Suggerisco poche ripetizioni ma vicini al massimale.
I miei preferiti sono i curl con manubri o bilanceri
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Per delle braccia forti é importante allenare sia bicipiti che tricipiti
Suggerisco poche ripetizioni ma vicini al massimale.
I miei preferiti sono i curl con manubri o bilanceri
buon suggerimento