Best arm workout.💪🏻Allenamento braccia con pesetti
2024.02.03 09:52
Eseguire n. 20 sollevamenti frontali e n.20 sollevamenti laterali con i pesetti. Utili per braccia, spalle, bicipiti e tricipiti. È possibile seguire i sollevamenti anche in modo alternato con le braccia (uno su e uno giù).
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