Pesistica

Sollevamento pesi, croce e delizia di ogni buon ginnasta. Sembra che sia un' ottimo allenamento per riattivare ed accelerare il metabolismo, bruciare grassi e calorie, favorendo il dimagrimento. Tutto, accompagnato da una respirazione adeguata. Col tempo arriva anche la resistenza, ma occhio a non spingere più del dovuto. I risultati arrivano piano piano.