BEST ABS WORKOUT

Quale modo migliore di allenare gli addominali se non a corpo libero? Con questi esercizi dovete spingere al massimo. Gli addominali verranno scolpiti e pronti per essere sfoggiati già a giugno☀️. Gli esercizi per gli addominali sono anche importanti per evitare dolori alla schiena. Dei buoni muscoli addominali compensano lo sforzo che la schiena non riuscirebbe a reggere da sola. Cercate di eseguire gli esercizi con la giusta respirazione. Concentrazione e via! Buon allenamento!🤪