- Miglior attrezzo e' il tapis roulant
- Si puo' correre o camminare
- Si riesce ad inclinare ed avere una maggiore pendenza
- Si controllano i battiti cardiaci
- Riesci a monitorare i tuoi miglioramenti
- Bisogna usarlo almeno 3 o 4 volte alla settimana
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