adalgisa guerra
Durante il digiuno intermittente, è importante limitare le bevande a solo acqua, tè non zuccherato e caffè con piccole quantità di latte, succo di verdura o brodo vegetale.
La trovo una dieta molto interessante. Ma nelle 16 ore di digiuno assoluto si può bere? Almeno l'acqua o tisane non zuccherate?