Dieta intermittente, quesito sul bere

La trovo una dieta molto interessante. Ma nelle 16 ore di digiuno assoluto si può bere? Almeno l'acqua o tisane non zuccherate? 

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Comments 1
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    adalgisa guerra
    Durante il digiuno intermittente, è importante limitare le bevande a solo acqua, tè non zuccherato e caffè con piccole quantità di latte, succo di verdura o brodo vegetale.