Correre a piccoli passi

Ho iniziato camminando .

Ogni giorno un minuto di corsa e tanti di cammino.

Piano piano ho aumentato i minuti di corsa , incrementando la durata anche solo di 30 secondi e ho ridotto i minuti di cammino ma ho contemporaneamente incrementato la pendenza.

Ogni volta l'obiettivo era di incrementare le calorie indicate.

Obiettivo finale correre 30 minuti, ma sono ancora lontana .

Ce la faró!