Keto - durata

So che la dieta keto non si può fare per lunghi periodi, ma ogni quanto la ripetete? 

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Comments 4
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    Rosaria Ricciardi
    Io non la seguo, ma penso che si ripete quando chi fa una dieta "normale" va in blocco, cioè non perde più peso 
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    Rosaria Ricciardi
    In genere in quel caso si opta per la keto oppure per il digiuno intermittente. Poi quando hanno perso altro peso si torna alla dieta classica 
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    Matteo Careddu
    2- Dopo aver fatto il processo per un mese io aspetto almeno 3 mesi per ricominciare. Nel
    Giro di un anno l'ho fatto 3 volte
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      elena tomaino
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      Grazie