Keto

Matteo Careddu

4- in realtà le uova sono un alimento che nella dieta keto è consigliato perché ha le proprietà giuste per l'assimilazione di altri alimenti. Il problema è per chi inizia a fare questa dieta con il colesterolo già alto, è quindi sempre consigliabile farsi consigliare da qualcuno che presta attenzione o essere coscienzioso nell' iniziare questa alimentazione 

Il problema era il tuorlo. Che contiene molti grassi. Ma si è visto che non ha molto impatto sulla concentrazione di colesterolo ematico 

In realtà ci sono studi che dicono che le uova non fanno aumentare il colesterolo (gli inglesi mangiano tutti i giorni uova)