How long of a period dou have to intermittently fast before seeing any effect?
CaitIt could take up to 1-3 months to feel and see the effect of fasting, but every result varies from current states and type of fasting.
Micol SinelliQuesto è sempre molto soggettivo, inoltre se hai più kg da perdere li perdi più velocemente rispetto a chi magari deve togliere solo 3/4 kg